Mug & Climb - complemese Level24
Un mese è passato e c’è voglia di FESTA!
Mug & Climb dal 28 al 31 Marzo 2023, tutti insieme alla Level24
- Mug & Climb – Iron man: 28 – 30 marzo con premiazione il 31 marzo 2023 dalle 21:00
- Mug & Climb: food and drink: 31 marzo 2023 a partire dalle 17:30
Mug & Climb – Iron man: scala più che puoi e diventa l’Iron man Level24
- Come si partecipa
Semplice! Entra in palestra nei modi consentiti e scala almeno una via lead di tutte le catene presenti nella sala Level24
- Quanto dura la sfida
dalle ore 10:00 di martedì 28 marzo alle 23:00 di giovedì 30 marzo 2023
- Regole della sfida
Scala quante più vie riesci, scegliendone una per ciascuna catena della sala Level24 – il grado non da punteggio
Registra la via scalata utilizzando google moduli. Utilizzando il tuo smartphone, raggiungi il modulo da compilare mediante il QRCODE che trovi sulla route card alla base della via. Se non riesci, nessun problema, te le segni su un foglio e prima di uscire consegni il foglio in reception.
- Chi vince?
Vince chi scala il numero maggiore di vie nel minor tempo possibile nel periodo compreso fra le 10:00 del 28 marzo e le 23:00 del 30 marzo 2023. Le categorie premiate sono:
- Categoria maschile e femminile: i primi 3 classificati
- Categoria u16 maschile e femminile: i primi 3 classificati
Fa fede il modulo di google per assegnare il punteggio o il foglio consegnato in reception
- Cosa si vince?
- Primo premio: borraccia Level24 – borsa Level24
- Secondo premio: cuffia Level24 – maglietta microfibra Level24
- Terzo premio: maglietta Level24 – cappellino Level24
ATTENZIONE: date la caccia alla MUG HOLD: una sorpresa per chiunque la raggiunge
Mug & Climb: Food and Drink – tutti insieme alla Level24 il 31 marzo 2023
- Che cos’è?
Un modo per fare festa insieme e condividere la passione per il climbing e la gioia di stare insieme ad amici, venerdì 31 marzo 2023 dalle 17:30 alle 24:00
- In cosa consiste?
Se non possiedi alcun abbonamento, entra in palestra al prezzo straordinario di 12 euro, e scala finché hai voglia. Dai la caccia alla MUG HOLD e a tutte le prese strane disperse nelle pareti della palestra. Raccogli i vari premi e gustali alla fine della scalata
Dalle 20:30 festa insieme con musica, chiacchiere e balotta.
OPEN DAYS Yoga e Pilates alla Level24
Scopri lo Yoga a Level24! Ogni settimana hai la possibilità di provare gratuitamente nuovi di stili di Yoga, per trovare quello che si adatta meglio a te!
Dal più rilassante al più dinamico passando per quello pensato ad hoc per i climbers, segnate in agenda i primi tre appuntamenti:
- Giovedì 23/03 - ore 18:30 Hatha Yoga
- Lunedì 27/03 - ore 19:15 Anusara
- Giovedì 30/03 - ore 20 Raja Yoga
Tutte le spiegazioni specifiche che caratterizzano ogni stile proposto a Level24 le puoi leggere a questa pagina
Vi aspettiamo alle classi gratuite per praticare insieme! Pronti a srotolare i tappetini?
Domenica 2 aprile 2023: Yoga Immersion - One Day Retreat
Siamo entusiasti di ospitare Ameriga Giannone per la nostra prima Yoga Masterclass a Level24. Un’opportunità imperdibile di praticare con un’insegnante internazionale e dedicarsi una giornata per voi stessi.
Ameriga ci proporrà un Day Retreat per immergerci a 360° nello Yoga dove verrano proposte due classi di approfondimento completamente diverse ma aperte ad ogni tipo di praticante: sia alle persone incuriosite dallo yoga e che vorrebbero approfondire pratica e teoria, che ai praticanti più esperti.
Durante la mattina Ameriga vi guiderà in un’intensa sequenza di Yoga Vinyasa Flow che sarà lo spunto per condividere con voi degli insegnamenti del tantra non-duale e di psicologia spirituale.
Si consiglia di portare un diario con una penna e di prepararsi a sudare!
Sarà possibile pranzare presso il ristorante di Level24.
Nel pomeriggio Ameriga guiderà una sessione di Yin Yoga e Journaling, che ci aprirà a un vero e proprio viaggio di introspezione e interocezione. Durante questa seconda sessione praticherete posture principalmente da seduti, alcune più rilassanti e altre più intense, volte ad allungare i tessuti muscolari e ancorarvi nel momento presente ascoltando le sensazioni del corpo.
Le classi sono prenotabili anche singolarmente e in entrambe ci sarà la possibilità di interagire con gli altri partecipanti.
Programma:
Mattina: 11:00-13:30
Pranzo 13:45- 14:45 pranzo con menù Promo al ristorante Food Theater Level24
Pomeriggio: 15:00- 17:00
Prezzo:
giornata intera 60 €
mattina 35,00 €
pomeriggio 35 €
Per info e prenotazioni:
Alice 3496146300
info@level.24.it
La prenotazione del posto sarà confermata al momento del pagamento della quota di iscrizione al seguente Iban:
ON SIGHT SSD a R.L
VIA DEL LAVORO N. 45
40033 – CASALECCHIO DI RENO (BO)
IBAN: IT53J0306902478100000019554
Banca Intesa San Paolo, Filiale Via Farini, Bologna
A pagamento avvenuto mandare una mail a info@level24.it:
- allegando la cedola di pagamento
- indicando a quale sessione della giornata si desidera partecipare: mattina; pomeriggio; tutta la giornata
La quota pagata sarà rimborsata solo in caso di annullamento dell’evento.
L’INSEGNANTE:
Ameriga Giannone (ERYT500, Mind-Body Therapist, Life Coach, MA Yoga Studies), è spesso descritta come un’insegnante di yoga “non convenzionale”, capace di condurre la pratica dei propri studenti al livello successivo, ma anche di inspirare profonde riflessioni spirituali sulla vita.
La sua vita stessa è un riflesso degli insegnamenti in cui crede: Ameriga vive part-time nel suo furgone camperizzato, e passa la maggior parte del tempo in natura, tra spiagge dove può praticare kitesurf, falesie dove può arrampicare e montagne innevate. Ogni inverno si reca in India per immergersi alla fonte delle filosofie e tecniche che insegna.
Durante le sue lezioni intense, energizzanti e trasformative, Ameriga fonde ecletticamente diversi stili di yoga posturale e, grazie ai suoi studi di anatomia, invita gli studenti a esplorare le posture e ad eseguirle in maniera funzionale.
L’attrazione di Ameriga per le filosofie orientali e le discipline esoteriologiche è iniziata quando era un’adolescente. Ha conseguito una laurea in Lingue e Civiltà Orientali, vivendo e viaggiando in diversi paesi dell’Asia orientale.
All’età di 25 anni, mentre vive in Birmania, inizia a praticare la meditazione vipassana. Pochi anni dopo viene introdotta allo yoga posturale. È amore a primo asana e da allora ha studiato con insegnanti profondamente stimolanti e raccolto oltre 2000 ore di formazione, oltre a conseguire un Master in Yoga Studies (Università di Venezia) e un diploma in Mind-Body Therapy.
Gli insegnanti che hanno influenzato la sua pratica sono Shiva Rea (con cui ha completato oltre 300 ore di formazione), Meghan Currie, Vinay Kumar (Pranavashya Yoga) e diversi insegnanti di Ashtanga Vinyasa yoga, a cominciare da Gregor Maehle e Monica Gauci, che hanno ispirato Ameriga a studiare il sanscrito, la filosofia e l’anatomia dello yoga.
Ameriga ha praticato anche tanto Ashtanga con Nancy Gilgoff, Balu Tevar e Lino Miele. Si è anche formata ampiamente in Yin Yoga con Jo Phee, studiando anche per moduli avanzati come la dissezione di cadavere.
Nel 2015 ha co-creato il centro per ritiri yoga Floripa Yoga & Kitesurf House, in Sicilia. Negli ultimi tre anni Ameriga offre ritiri Yoga, tra Portogallo, Sicilia e India, e corsi di formazione di 200 e 300 ore sia in italiano che in inglese.
Climbing OPEN DAYS: lead e boulder alla Level24
Level24 apre le porte a tutti coloro curiosi di scoprire da vicino il mondo Level24 e di provare ad arrampicare sulle nostre pareti lead e boulder.
Gli Open Days sono rivolti ai bambini, ai giovani e agli adulti.
OPEN DAYS: cosa sono
Gli Open Days sono una occasione per scoprire la disciplina Lead, scalare con la corda, e la disciplina Boulder, scalare senza corda, con la guida degli istruttori Level24. È un primo approccio all’arrampicata per prenderci gusto e scoprire che scalare è bello
OPEN DAYS: cosa si fa
- si scala con la corda
- si scala senza corda
- si visita la palestra e si scopre il mondo Level24
- si soddisfano tutte le curiosità sul mondo Level24
- si conoscono tutti i corsi nel dettaglio che Level24 propone
OPEN DAYS: quanto durano
- bambini e giovani: 1h
- adulti: 1h30
OPEN DAYS: a chi si rivolge
- a tutti coloro che vorrebbero scalare ma non lo hanno mai fatto
- a tutti coloro che vorrebbero iscriversi ad un corso ma sono dubbiosi
- a tutti coloro che non vedono l’ora di poter sperimentare l’arrampicata sportiva
OPEN DAYS: cosa serve
- curiosità
- voglia di mettersi in gioco
- il resto te lo forniamo noi
OPEN DAYS: come si partecipa
Manda una mail a: info@level24.it
- oggetto della mail: iscrizione OPEN DAYS
- a quale OPEN DAY si vuole partecipare
- a quale ora si vuole partecipare
- giorno e ora a cui si vuole partecipare
ti risponderemo dandoti conferma della prenotazione
CALENDARIO DEGLI OPEN DAYS BAMBINI E GIOVANI
MARTEDÌ 28 FEBBRAIO 2023:
- gruppo 1: 17.30 - 18.30
- gruppo 2: 18.30 - 19.30
MERCOLEDÌ 1° MARZO 2023
- gruppo 1: 17.30 - 18.30
- gruppo 2: 18.30 - 19.30
VENERDÌ 03 MARZO 2023
- gruppo 1: 17.30 - 18.30
- gruppo 2: 18.30 - 19.30
SABATO 04 MARZO 2023
- gruppo 1: 15.00 - 16.00
- gruppo 2: 16.00 - 17.00
- gruppo 3: 17.00 - 18.00
CALENDARIO DEGLI OPEN DAYS ADULTI
MARTEDI 28 FEBBRAIO 2023
- gruppo 1: 19.00 - 20.30
- gruppo 2: 19.30 - 21.00
- gruppo 3: 20.00 - 21.30
MERCOLEDÌ 1° MARZO 2023
- gruppo 1: 19.00 - 20.30
- gruppo 2: 19.30 - 21.00
- gruppo 3: 20.00 - 21.30
VENERDÌ 03 MARZO 2023
- gruppo 1: 19.00 - 20.30
- gruppo 2: 19.30 - 21.00
- gruppo 3: 20.00 - 21.30
SABATO 04 MARZO 2023
- gruppo 1: 10.00 - 11.30
- gruppo 2: 14.00 - 15.30
- gruppo 3: 18.00 - 19.30
