Nuove proposte Level24 Wellness

Animal Flow approda a Casalecchio di Reno. La palestra Level24 diventa un nuovo punto di riferimento per la disciplina Animal Flow e non solo Casalecchio di Reno ma anche la città di Bologna e tutta l’area metropolitana della città di Bologna potrà usufruire della nuova opportunità. 

Giovanni Passalacqua, istruttore certificato di Animal Flow e Pilates, con importante esperienza nella danza, Pilates e allenamento funzionale, a partire dall’8 settembre 2025 vi aspetta per farvi scoprire le due attività. 

🌀 Cos’è l’Animal Flow 

Animal Flow è un allenamento a corpo libero, intenso, fluido e multidirezionale , che ti riconnette al tuo corpo in modo profondo e istintivo.
Si svolge principalmente in quadrupedia , a contatto con il suolo, ma non imita gli animali : li richiama solo nella potenza, nella fluidità e nella naturalezza del movimento. È un metodo che rompe gli schemi del classico allenamento rigido e lineare: non ci sono movimenti “a blocchi” , ma una ricerca costante di fluidità, resistenza, controllo e libertà articolare . 

Ogni sessione è un viaggio: 

• si parte con attivazioni neuromuscolari e mobilità articolare , 
• si prosegue con esercizi che stimolano forza, coordinazione e stabilità , 
• e si entra infine nel flow , una sequenza continua di movimenti che si trasformano, si adattano, sorprendono. 

Niente ripetizioni meccaniche. Solo movimento consapevole e in continua evoluzione . Animal Flow ti allena a muoverti meglio in tutte le direzioni , a sentire il tuo corpo con più presenza e a liberarti dai vincoli imposti dalla sedentarietà e dalla ripetitività. 

A chi è adatto?  

Animal Flow è adatto a chiunque voglia migliorare mobilità, forza e controllo del corpo in modo fluido e dinamico. Non sono richieste abilità specifiche e nemmeno requisiti condizionali.

Perfetto per: 

• chi pratica CrossFit, functional training o calisthenics e vuole ottimizzare mobilità e prevenzione infortuni 
• climbers che cercano maggiore controllo, forza dinamica e consapevolezza nei movimenti 
• praticanti di yoga, danza o pilates che vogliono esplorare il corpo in modo più istintivo e tridimensionale 
• chi desidera un allenamento completo, a corpo libero, che unisce forza, mobilità e creatività  
• chi desidera scoprire il proprio corpo in movimento nello spazio e con il movimento renderlo più tonico

Animal Flow ti allena a muoverti meglio, in ogni direzione, con più libertà e intelligenza corporea. 

Le classi di Animal Flow con Giovanni sono : 

Lunedì:  Animal flow: 19:30 – 20:30 – a partire dal 14 settembre 2026

Per accedere alle classi è OBBLIGATORIA la prenotazione tramite App Wellness in Cloud